Ga naar inhoud
Milo Performance and Education
NL EN
Skin In The Game

Locatie Eindhoven

Skin In The Game Opleiding Eindhoven

30 weken trainen onder begeleiding. Géén opleiding, een programma.

30 weken
Duur
Online
Vorm
Op aanvraag
Start
€109
Prijs

Wat je leert

30 weken trainen onder begeleiding. Géén opleiding, een programma.

Een online trainingsprogramma van 30 weken, ontwikkeld door Wouter Middelbos en Ben Rooth. Geen coach-traject, maar een programma voor iedereen die de sportschool binnenstapt en eindelijk écht wil leren trainen. Je wint spiermassa en kracht, en pakt de gewoontes en principes op die je niet meer loslaat.

  • Een eerlijk beeld van wat serieus trainen inhoudt
  • Spiermassa en krachttoename gedurende 30 weken
  • De gewoontes en trainings-principes die we ook aan onze PT-studenten onderwijzen
  • Een duidelijke volgende stap: wel of geen PT-opleiding

Programma

Opbouw in stappen

Een opleiding die je stapsgewijs opbouwt van fundament naar eigen praktijk. Geen losse modules die nergens op uitkomen.

Duur
30 weken
Vorm
Online trainingsprogramma + begeleiding
Locaties
Eindhoven
  1. 01

    Fundament

    Weken 1-8 Online

    De basis van krachttraining: techniek, volume, intensiteit. Je bouwt de gewoonte.

  2. 02

    Progressie

    Weken 9-20 Online

    Periodisering, autoregulatie, herstel. Je leert inschatten en bijsturen.

  3. 03

    Eigen regie

    Weken 21-30 Online

    Je draait een eigen blok onder begeleiding. Wat je hier leert, houd je voor altijd.

Dit zit in je opleiding

  • 30 weken programma met weekprogrammering
  • Videodemonstraties en uitleg per oefening
  • Community met andere deelnemers
  • Mogelijkheid tot 1-op-1 feedback
  • Overstap-korting op de Personal Trainer Opleiding

Rooster

Hoe ziet je week eruit?

De meeste studenten werken of studeren fulltime naast de opleiding. Dat kan, omdat we het online en offline zo hebben ingericht dat het past.

Tijdsinvestering

3-4 trainingen van 60-75 minuten. Je kiest zelf wanneer je traint — ochtend, middag of avond.

Format

Volledig zelfstandig te volgen vanuit huis of de sportschool. Geen reistijd, geen vaste lesdagen.

Programma

Periodisering, progressief opgebouwd. Elke week een nieuw blok met trainingen, theorie en uitleg.

Daarna

Na afronding krijg je korting op de volledige Personal Trainer opleiding als je verder wilt.

5.0 215+ reviews op Google

Wat onze studenten zeggen

Personal Trainer
"Met meer dan 10 jaar ervaring als personal trainer en een achtergrond als CrossFit coach begon ik vrij kritisch maar ook openminded aan de opleiding. Juist daarom was ik positief verrast door het niveau en de diepgang. Ondanks mijn ervaring heb ik nieuwe inzichten opgedaan die ik direct ben gaan toepassen. De Milo opleiding is niet alleen geschikt voor startende trainers, maar juist ook voor ervaren coaches die hun fundament willen verdiepen en verfijnen."
K
Karin Weijgers
Personal trainer en CrossFit coach, 10+ jaar ervaring
Personal Trainer
"Ik train al jaren, maar de echte diepgang en het waarom achter veel oefeningen bleef altijd een mysterie. Halverwege de opleiding zag ik om me heen ineens overal energielekken, butwinks en te weinig ROM. De kennis en diepgang die MILO me gegeven heeft stelt me nu in staat elke training, elke oefening, elke minuut in de gym ook echt waardevol te maken. De mentoren zijn niet alleen heel kundig maar ook sympathiek en met je begaan. Ze zijn voor mij het voorbeeld geworden van de ideale coach."
G
Geert Hokke
Ervaren sporter, doorverwezen door zijn fysiotherapeut
Personal Trainer
"Al vanaf de kick-off werd me duidelijk dat dit geen standaard opleiding is waarbij je even een certificaat haalt. De theorie is logisch opgebouwd en wordt in de praktijklessen echt tot leven gebracht. De mentoren zijn stuk voor stuk echte vakidioten: ze ademen hun vak en brengen hun kennis over op een manier die duidelijk én boeiend is. Ik heb geen moment spijt gehad en kan met trots zeggen dat ik de opleiding heb afgerond met een 8,3."
J
Jiminy Blok
Personal Trainer
"Of je nu al in de sportbranche werkzaam bent of van plan bent om een carrièreswitch te maken: MILO is waar je moet zijn. De stof is wetenschappelijk onderbouwd en door de fijne manier van overbrengen goed te doorgronden. Ikzelf ben niet werkzaam in de sportbranche, maar de opleiding is zo opgezet dat je hier geen hinder van ondervindt. Dat maakt de opleiding écht krachtig en voor iedereen toegankelijk."
B
Bart Doedens
Carrièreswitcher, kwam van buiten de sportbranche
Personal Trainer
"Met meer dan 10 jaar ervaring als personal trainer dacht ik niet dat ik zoveel zou leren. Wat had ik het mis. Dit team van coaches heeft al mijn verwachtingen overtroffen en heeft echt een onschatbare hoeveelheid kennis aan mijn vak toegevoegd. Ik kan dit aan iedereen aanraden die wil beginnen met coachen, of aan elke coach die wil blijven leren en groeien."
S
Sean De Pina
Personal trainer, 10+ jaar ervaring
Personal Trainer
"Ik heb de Engelstalige opleiding bij MILO gevolgd en ben heel dankbaar dat ik deze kwaliteit van opleiding kon krijgen terwijl ik in het buitenland woon. Ik raad dit van harte aan elke expat in Nederland aan die op zoek is naar een PT-opleiding. De coaches boden zoveel ondersteuning en aandacht voor detail."
E
Emily Cairns
Expat in Nederland, volgde de Engelstalige opleiding

Mentoren

Mensen die zelf op de vloer staan

Geen docenten uit een lesboek. Trainers, coaches en bewegingswetenschappers die dagelijks doen waar ze jou in begeleiden.

Het Milo-team

Locatie

Milo Eindhoven

Mensfortweg 20 5627 BR Eindhoven
Route plannen
Kaart Eindhoven
Open in Google Maps

FAQ

Veelgestelde vragen

Is Skin In The Game ook geschikt voor beginners? +
Ja. Het programma is juist heel geschikt voor beginners. Je wordt vanaf het begin meegenomen in alle basisprincipes van krachttraining. We vinden het belangrijk om jou te leren waarom we je bepaalde oefeningen en programma's laten doen.
Is het programma ook geschikt voor gevorderden? +
Ja. Ook als gevorderde atleet valt er nog genoeg te leren. We zien vaak dat mensen al jaren trainen maar de basisprincipes nog niet begrijpen. Als je volgende stappen wil maken in je progressie, is SITG een goede keus.
Welke materialen heb ik nodig? +
Dumbbells, halters en een kabelstation - de standaard uitrusting van een sportschool.
Hoe lang duurt Skin In The Game? +
Het programma duurt 30 weken (~7 maanden). We hebben voor deze duur gekozen omdat je het eventueel parallel aan de Milo Personal Training opleiding kunt volgen. Je kunt starten wanneer je wilt.
Wat kost Skin In The Game? +
€109 incl. BTW. Termijnbetaling is bij dit programma helaas niet mogelijk.
Is dit een opleiding tot trainer? +
Nee. Skin in the Game is geen coach- of PT-opleiding. Het is een trainingsprogramma voor jezelf. Wel werkt het voor veel mensen als voorproefje: als je SITG overleeft, weet je of de volledige PT-opleiding bij je past.

Prijs & inschrijving

€109 incl. btw

of in 4 termijnen van €35 · werkgeversbijdrage mogelijk

Dit zit in je opleiding

  • 30 weken programma met weekprogrammering
  • Videodemonstraties en uitleg per oefening
  • Community met andere deelnemers
  • Mogelijkheid tot 1-op-1 feedback
  • Overstap-korting op de Personal Trainer Opleiding

€109 eenmalig, of vanaf €35 p/m in termijnen. 70% van onze PT-studenten begint hier.

Stel je vraag