Wij geven kracht aan kennis
Bij Milo leiden we de elite van fitness professionals op. Personal trainers en voedingscoaches die daadwerkelijk waarmaken wat op hun diploma staat.
- 2017
- Sinds
- 1:8
- Mentor-ratio
- 4
- Locaties
- 1.200+
- Alumni
Opleidingen
Kies wat bij je past
Begin online, werk richting een volledige opleiding, of stap direct in. Alles loopt via je eigen mentor.
Milo Personal Trainer Opleiding
Niet zomaar een diploma, maar een bewijs van échte expertise.
Milo Voedingscoach Opleiding
Voedingsadvies op basis van wetenschap, zonder dogma's.
Skin In The Game
30 weken trainen onder begeleiding. Géén opleiding, een programma.
Wat onze studenten zeggen
"Ik had al een andere opleiding afgerond. Bij Milo leerde ik pas écht wat trainen is. De mentoren hebben het zelf gedaan, dat voel je direct."
"Eindelijk een opleiding die toegeeft dat er niet één juist antwoord is. Dat maakt mij een betere coach."
"Wist na week 6 dat ik de volledige opleiding ging doen. Beste €109 van het afgelopen jaar."
"Binnen drie maanden na afronding een volle praktijk. Niet door marketing, maar doordat ik eindelijk wist wat ik aan het doen was."
"De combinatie van wetenschap en praktijk is zeldzaam. Ik kan nu onderbouwd uitleggen waaróm ik advies geef."
"Nog nooit een programma 30 weken volgehouden. Bij SITG wel, omdat het begrijpelijk is."
"De slogan 'earned, not given' doet zijn eer te na. Bij deze opleiding groei je echt, als persoon en als professional. In 6 maanden heb ik naast mijn baan een nieuwe skill geleerd, waardoor ik nu met vertrouwen PT en groepstraining kan geven. Dit MOET de nieuwe standaard worden binnen het vak."
"De eerlijkste opleiding die ik ooit heb gevolgd. Hier krijg je geen papiertje cadeau. Je verdient het."
"Wat ik vooral goed en leuk vind aan de opleiding is het team van enthousiaste mentoren die je elke praktijkdag begeleiden. Dit zijn trainers en coaches uit het werkveld die zoveel passie hebben voor het vak. Als je kwaliteit en verdieping zoekt, is Milo een mooi startpunt en fundament."
"Met ruim 10 jaar ervaring als PT en CrossFit-coach begon ik kritisch maar openminded. Ik was positief verrast door het niveau en de diepgang. Ondanks mijn ervaring heb ik nieuwe inzichten opgedaan die ik direct ben gaan toepassen. Ook voor ervaren coaches die hun fundament willen verfijnen."
"Wij hebben meerdere trainers bij Milo de PT-opleiding laten volgen en zijn daar erg tevreden over. De inhoud is praktisch, goed toepasbaar in de dagelijkse praktijk en biedt waardevolle verdieping, ook voor trainers die al ervaring hebben. Zeker een aanrader voor organisaties die zich willen ontwikkelen."
"In januari begonnen aan de PT-opleiding in Rotterdam. Van 0 kennis, alleen mijn eigen trainingservaring, naar zelfverzekerd coachen en PT-lessen geven. De mentoren zijn gepassioneerd en altijd enthousiast om hun kennis op een toegankelijke manier over te brengen. Als je echt iets wilt betekenen voor een ander, moet je kiezen voor Milo."
"De opleiding tot Milo Voedingscoach is echt top. Ik heb enorm veel geleerd over voeding, leefstijl en de bijbehorende psychologie. De coaches Thijs, Jordi en Dymphy zijn deskundig, betrokken en brengen een fijne energie mee. Voor iedereen die als coach écht impact wil maken."
"Na een paar jaar trainen als CrossFitter wilde ik beter begrijpen hoe het echt zit met krachttraining. Je leert meer dan alleen oefeningen coachen: je leert bewegingen begrijpen, duikt de anatomie in en leert trainingsprincipes toepassen. De mentoren zijn ontzettend betrokken."
"Na veel onderzoek uitgekomen bij Milo, en ik sta nog steeds achter die keuze. Een opleiding met veel diepgang, evidence-based, maar vooral ook praktisch. Je leert goed coachen en echt kijken naar elke cliënt apart. Niemand is hetzelfde."
"Ik heb enorm veel geleerd over voeding, gedrag en leefstijl, maar vooral over het kijken naar de mens áchter het eetgedrag. Praktisch, onderbouwd en direct toepasbaar. Jordi en Thijs hebben zóveel kennis en brengen het op een fijne, nuchtere manier over."
"Ik begon met bijna geen ervaring in de trainingswereld en voel me na 30 weken zelfverzekerd genoeg om vol kennis voor een groep te staan. De mentoren stimuleren, motiveren en steunen je ontzettend. Ze proberen écht het beste uit jezelf te halen."
"Milo heeft mij onwijs veel gebracht op het gebied van kennis en bovenal de bewustwording waarom het zo van belang is om goede trainers op te leiden. Je moet er hard voor werken — al het bloed, zweet en tranen waard."
"De combinatie van groepslessen (1x per 3 weken) met thuis studeren werkt perfect. In de opleiding leer je echt denken in bewegen en dat heeft mij als PT veel zelfverzekerder gemaakt. De mentoren hebben ons uitgedaagd om te groeien in kennis én vaardigheden."
"Super uitgebreide en diepgaande opleiding. Van biomechanica tot coaching tot anatomie. Heel veel geleerd, al dacht ik dat ik al een boel wist. De leraren zijn heel skilled in het overbrengen van alle kennis, met een leuke sfeer in de lessen."
"Deze opleiding is heel pittig, maar je wordt ook heel goed begeleid. In 30 weken combineren met fulltime werken is zwaar maar zeker niet onmogelijk. Absoluut een aanrader en elke cent waard."
"Een waardevolle en veilige leeromgeving. In de praktijklessen ligt er veel nadruk op coachen en het toepassen van technieken. De mentoren zijn enthousiast en echt toegewijd aan het vak. Een aanrader voor elke startende PT met de ambitie om zichzelf te ontwikkelen."
Voor je verder leest
30 minuten met Belle zijn meer waard dan 30 pagina's website.
Geen sales, geen druk. Belle kent elke opleiding, elke locatie en elke mentor. Ze helpt je beslissen of Milo bij je past, of niet.
Team
Een team van vakidioten
Mentoren die zelf elke week op de vloer staan. Geen docenten uit een lesboek.
Content
Kennis = Kracht
Podcasts, artikelen en videos over training, voeding, coaching en performance.
Kennis = Kracht #53: 'Crossfit is dood, lang leve functional fitness' met Collin Dam
Collin Dam over de evolutie van Crossfit, waarom functional fitness de nieuwe standaard is en wat trainers hiervan moeten leren.
Kennis = Kracht #51: 'Ademhaling is een hype' met Rüben Spapens
Rüben Spapens prikt door de ademhalingsmythes. Wat werkt wel, wat is marketing en hoe integreer je ademhaling zinvol in je coaching?
Hoe maak ik de perfecte warming up voor een squat?
Een praktische volgorde van mobiliteit, activatie en opwarmsets. Gebaseerd op wat we in de Milo-praktijk zien werken.
Twijfel je?
Dat is goed. Dit horen we het vaakst.
"Ik heb al een ander PT-diploma"
Goed. Veel van onze studenten ook. Het verschil zit in de diepte: anatomie, programmeren, coachvaardigheden. Wij leiden geen papierbezitters op, maar trainers die het waarmaken.
"Kan ik het combineren met werk?"
Ja. De opleiding is hybride: online modules doe je in eigen tempo, praktijklessen zijn 1x per 3 weken op een vaste dag. De meeste studenten werken er fulltime naast.
"Dat is veel geld"
Klopt. Een Milo-opleiding is een flinke investering — en dat hoort ook zo. Onze alumni verdienen hun opleiding gemiddeld binnen 3 maanden terug. Termijnbetaling is mogelijk, en we denken graag mee over wat voor jou werkt.
"Ik wil eerst een keer praten"
Precies waarvoor Belle er is. Plan een vrijblijvend gesprek, geen sales, gewoon een eerlijk advies of Milo bij je past.